traningpag

Köpte 2 Lorna Jane toppar medan jag var i USA. Hade kunnat shoppa upp hela butiken, så mycket fina träningskläder fanns det, men tyvärr är de ju ganska dyra.. Med i shoppingpåsen fick jag en liten broschyr med lite reklam om olika träningskläder där de samtidigt presenterade olika personer som tränar olika saker och som så hade valt ut sina favoritgrejer. Kul liten grej. I slutet fanns en karta över vägen till ett aktivt liv:

Sambon har varmt och sitter topless. Jag fryser och undrar om det är tokigt med 2 par tjocksockar inomhus..

För övrigt är en förkylning på väg. Och jag är sjukt utmattad. Så jävla trött. Men kanske det tar sig. Spanar sista minuten på sportlovet. Lite sol och strandhäng skulle inte skada...

Är hemskt trött. Men tränar typ varje dag. The daily Hiit 30 day challenge. Så jag stretar på! Tackochhej!

Hoppsan. Här var det positivt. Men idag igen känner jag hur jag kvävs. Sakta men säkert. Det är liksom långsamt och plågsamt. Och jag ser glad ut utåt. Men inuti är det totalkaos. Jag slits åt 1000 olika håll och vet inte vart jag ska vända mig och ta vägen.

Och trots att jag gillar vinter så längtar jag så himla mycket till våren. Så mycket att det gör ont. Nästan. Vill ha converse och tunn jacka. Helst shorts och bara ben.

Måste komma bort i sommar. Det här går inte annars. När är sommaren här?

Bifogar en bild på det lustigt suddiga vädret idag. Ungefär sådär som jag känner mig.

Mensvärk från helvetet kom också på besök.

Igår blev det nästan 7km powerwalk/löpning. Idag ligger jag i hög feber. Kul liv.

Kyckling med kokosmjölk. Ur hälsokokboken.

En kopp grönt te och tomatsmörgås. Skönt. Ensam hemma dessutom!

Nötkött med ingefära och paprika.

Doftar ljuvligt! Om det blir en hit lovar jag dela med mig av receptet!

Är dödstrött. Party för en fin vän igår. Inte så mycket sprit, men jag är definitivt inte van med partykvällar.

Har legat i sängen i en halvtimme och försökt sova. Dödstrött. Men lyckas inte. Är så beroende av sambons lugna andetag bredvid mig att jag knappt kan sova ensam. Somnar liksom inte om inte han är här. Sjukt. Störande. Igår somnade jag kanske 5, då för att tröttheten och utmatningen tog över handen. Och dåligt sov jag. Nu ska jag göra ett nytt försök, ögonen går i kors.

Tack och god natt.

Smoothie på en halv mango, en halv banan och en halv apelsin. + lite frön och sånt. Precis som juice fast godare! Igår gjorde jag en liknande - banan och frön + en skvätt mjölk. Mums det också!

Vanligtvis föredrar jag ju fredagsFys framför fredagsMys, men hela veckan har varit totaltokig och helgen fortsätter i samma stil, så nu är det mys på hög nivå som gäller.

Ligger raklång i soffan efter en god fredagsmiddag med rostade rotsaker och lite kött till. Och så ett glas rött. Passade dessutom på att laga min egen glass. Lätt som en plätt.

Skala två bananer och sätt in dem i frysen i dryga halvtimmen. Mixa sen med kakao, lite jordnötssmör och lite agave nektar. Mums. Fast nästa gång tror jag nog att jag hoppar över jordnötssmöret. Glassen klarar sig lika bra utan!

Nu: en bok och resten av glassen (det blev 2 portioner, så en finns kvar i frysen tills nästa gång jag blir sugen).

Hittade detta på instagram. Tror bestämt att det blir morgondagens lunch, för trots att kylen ekar tomt tror jag att jag lyckas skrapa ihop till detta! Imorgon ska det veckohandlas så det står härliga till. Nu ska jag ha kosten i skick och ge sockerberoendet en stor fet spark i baken! Ut ska det. Min kropp ska renas och detoxas och bli väl ående igen! Hurra för det!

Svullet tandkött brukar betyda att en förkylning är på gång. Sånt skit har jag inte tid med, så passade på att vitaminboosta imorse. C-vitamin brustablett, blåbärssmoothie fylld med bra saker och så får jag väl käka lite apelsin senare idag!

Hade en crazy vecka förra veckan. Program alla 7dagar. Knappt en lugn stund. Denna vecka fortsätter i samma takt, men idag har jag i alla fall tränat igen! Ett pass bodyrock kändes skönt.

Ska packa i mig vitaminer i mängder nu också, annars kommer jag antagligen bli sjuk på söndag då livet saktar ner igen och slutat gå i 250km/h. Vill inte bli sjuk, men måsta nog snart tvärnita i alla fall, annars kan det bli en frontalkrock med en vägg. Förra veckan ville jag ju tex tjuta för att datorn var långsam. Idag ropade jag åt datorn då den inte gjorde som jag ville. Så att sånt.

Men nu ska jag äta ostmacka, dricka lite mjölk eller varm kakao och läsa lite bok. Sen lägga mig. Är dödstrött. Igår somnade jag före 10! Det har inte hänt sig på länge. Tack och gonatt.

Fick en ångestattack häromkvällen. Eller panikattack eller en blandning av båda. Nu känns det som om jag balanserar på en fin linje. Nästa attack lurar bakom hörnet. Inte den optimala känslan om man säger så.

Igår skulle jag äta smörgås till frukost. Eller var det i måndags? Nå hursom. Två ostmackor. Orkade med en. Och två tuggor på den andra. Idag äter jag grekisk joggi med en kiwi och en nektarin. Lite frön och sånt.

Här har vi över halva kvar. Och jag får inte ner en bit till. Min magsäck har tydligen krympt, och i och med att jag inte kommit igång med lika hård träning som förut så får jag väl bara ta det. Måste komma igång med stenhård träning igen.

Även om det inte direkt stör mig att jag tappat aptiten. Mera liksom oroar mig.. Igår åt jag heller ingen middag. Bara nån satsuma typ. I skolan åt jag en liten sallad. Hon som jobbar i köket sa att jag måste äta efterrätt också, min sallad såg så klen ut. Jag åt upp min bit fattiga riddare, men efter halva trodde jag att jag inte skulle få ner mera.

Undrar om det är stressen. Tänkte få en panikattack i förrgår igen. Min svärfar tycker jag borde lugna ner mig och stryka saker i kalendern. Kanske borde ta tag i saken?! Men var ska jag börja?