Better Butt
En 5a avklarad på 30minuter about. Borde kanske inte ha dragit ut, men nu då man duschat och chillar i soffan känns det bra.
testade NTC - nike training club appen direkt efter löpturen, programmet Better Butt. 15 hård rump och benträning. Har jag inte träningsvärk i rumpan imorgon är det nåt fel nånstans! Så ja inte så smart att ta ben/rump träning efter en löprunda, för jag orkade inte riktigt, men kämpade på hårt i alla fall!
testade NTC - nike training club appen direkt efter löpturen, programmet Better Butt. 15 hård rump och benträning. Har jag inte träningsvärk i rumpan imorgon är det nåt fel nånstans! Så ja inte så smart att ta ben/rump träning efter en löprunda, för jag orkade inte riktigt, men kämpade på hårt i alla fall!
Kommentarer
Trackback