Underbara träning!

Är hög på endorfiner efter en riktigt effektiv timme på gymmet!

Det tog emot att släpa sig ut i -20nånting° för att gå de ca 5 minuterna till gymmet, men det var så värt det!

10 minuter crosstrainer
15 minuter intervallcykling
10 minuter löpning
Några Kettlebell övningar
Magövningar
Och några Benövningar

Jag kommer helt klart ha träningsvärk imorgon, men då tar vi samma på nytt! Fast då ska jag försöka få till lite mera löpning. Alla löpband var upptagna idag.

Kommentarer
Postat av: Amanda

Man ska prioritera sömn också, det är mycket viktigt:)

Och tack så mycket!

2011-02-16 @ 15:15:14
URL: http://mycketamanda.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0