Augusti utmaningen: sammanfattning

Såhär har min vecka sett ut, i kilometrar och minuter:

Måndag: 21,6km cykling 1h
Tisdag: 2,8km powerwalk 24 min 500m cykling 2,5min
Onsdag: 2,8km cykling 7 min 4,5km pw 41min 7,74km löpning, 54min
Torsdag: 3,314km pw 25min, 10,6km cykling 26min
Fredag: 5,8km cykling 20min, 4,6km löpning 31min
Lördag: 11km cykling, 29min
Söndag: 1,5km cykling, 5min

Kilometrar sammanlagt: 61,714km
Minuter sammanlagt: 324,5min

Så jag nådde alltså målet att träna minst 300min denna vecka. Men med styrketesterna och morgon eller kvällspromenaderna gick det sämre. Nåväl, jag är nöjd i alla fall, för kilometrarna är mycket bättre än vad de varit tidigare!

Nästa vecka, som också är den sista ska jag försöka få till 75km, trots att det blir vilodag på onsdag då jag ska på massage.
Tycker också det var helt skönt att ta vilodag idag, då jag ändå tränat bra denna vecka!

Kommentarer
Postat av: Carro

Bra jobbat!!

2011-08-21 @ 23:01:34
URL: http://carolineannamarie.blogg.se/
Postat av: Malin I Form

Klart du ska vara nöjd :) Härligt jobbat!

2011-08-22 @ 08:07:29
URL: http://www.maliniform.com

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0