traningpag

Blev det idag. På löpbandet. Tykte det var för kallt ute och skulle ju ändå till gymmet.
Det blev lite intervaller eftersom jag powerwalkade, joggade, och ökade farten mellan varven. Riktigt skönt var det. Svettigt värre!

Men vet ni, hädanefter blir det nog löpning utomhus och timmar/styrka på gymet. Det är ju så mycket mera givande och mycket mycket skönare att springa utomhus. I och för sig lär man ju sig saker då man springer på bandet. På mitt gym visare de alltid naturdokumentärer på skärmen, men jag skulle ju nog föredra något mera intressant.