traningpag -

Jävla snö!

Imorse vaknade jag och kände ett enormt sug efter vår. Och sneakers! Jag skulle göra vad som helst för att få dra på mig ett par converse och läderjackan! Har i och för sig på mig ett par lite tjockare höstconverse idag. Men näe. Det funkar inte. Jag vill ju ha the real deal.
Ska gräva fram mina Nike sneakers ur källaren idag så kan jag ha dem imorgon istället. Man kan ju låtsas att det är vår i alla fall...

Vilket ju går utmärkt då det är snöstorm utanför!

2013-01-28 @ 11:09:26 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lördag

Ska träna, duscha och sen fixa mig inför middag med tjejerna! Tagga!

2013-01-26 @ 14:35:10 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Som en 5-åring på julafton

Då man får öppna ett sånt här paket på jobbet:

2013-01-23 @ 12:19:04 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Idag är en mycket bättre dag

Ja tänk vad lite sol kan göra! Och en god natts sömn. Och lite resplanerande.

Blir en resa i juni med världens bästa kusin! Längtar så. Har googlat flyg och tågbiljetter halva morgonen.

Hade dessutom kort dag idag så jag fick köra hem i soluppgången. Kom hem, bytte om och kastade mig i bilen med kameran runt halsen. Så varsågoda. En bildbomb från en underbar dag.

Nu ska jag smälta maten, dricka en kopp te och sen hoppa i träningskläderna. Skidåkning + dag 7 i Daily Hiit 30 dagars utmaning! Sen ska jag en sväng till jobbet för personalmöte. Och ikväll ska jag dessutom på Zumba med en vän. Ja och så ska jag planera morgondagens lektioner, redigera bilder och plugga till en tent jag har på torsdag. Busy day!

Den här är från i söndags då jag skidade i solnedgången. Men den var så fin att jag ville dela med mig!

Solen skiner som aldrig förr just nu! I love it!

Himlen är blåaste blå!

Nu ska jag redigera några bilder, sen ska jag skida!

Alla dessa är förresten oredigerade, men i år ska jag lära mig Photoshop! Kan ju inte ha ett bra program på datorn och sen inte använda det!

2013-01-22 @ 10:57:16 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Snälla kan jag få?

Karl Lagerfelds bokhylla. Klicka på bilden för länk till källan.

2013-01-21 @ 17:33:17 Permalink I bokhyllan Kommentarer (0) Trackbacks ()

Jag kvävs och drunknar 2

Hoppsan. Här var det positivt. Men idag igen känner jag hur jag kvävs. Sakta men säkert. Det är liksom långsamt och plågsamt. Och jag ser glad ut utåt. Men inuti är det totalkaos. Jag slits åt 1000 olika håll och vet inte vart jag ska vända mig och ta vägen.

Och trots att jag gillar vinter så längtar jag så himla mycket till våren. Så mycket att det gör ont. Nästan. Vill ha converse och tunn jacka. Helst shorts och bara ben.

Måste komma bort i sommar. Det här går inte annars. När är sommaren här?

Bifogar en bild på det lustigt suddiga vädret idag. Ungefär sådär som jag känner mig.

2013-01-21 @ 15:20:03 Permalink Kost & Hälsa Kommentarer (0) Trackbacks ()

Jag drunkar och kvävs och får klaustrofobi

Idag är en till såndär dag. Då det känns som att alla väggar faller över mig och jag kvävs av alla måsten och alla förväntningar som finns här. Mycket också av mina egna krav och förväntningar på mig själv.

Den stora boven tror jag är stressen. För såhär brukar det vara då jag är stressad. Men alltså. Jag.måste.komma.bort. NU. Helst. Men sportlov om 6 veckor kanske duger?

Och sen i sommar. Vill göra en längre resa. Kanske det blir USA igen då? I typ 2 veckor? Vill till Miami, eller LA. Åh. Jag måste komma bort.

Men drömma går ju. Samtidigt som jag sitter här och skriver ännu en skoluppgift. Och börjar på lite flera.

Då detta skolår blir slut och det blir sommarlov tänker jag treat myself to some good stuff. Ska spara pengar som en toka nu.

Bilderna plockade jag från Tumblr.

2013-01-16 @ 15:25:26 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Om jag hade massor av tid och pengar

Skulle jag klicka på "sätt i varukorgen" på alla dessa som nu finns i min adlibris önskelista.

Har du läst nån av dem?

2013-01-14 @ 13:59:39 Permalink I bokhyllan Kommentarer (0) Trackbacks ()

Måndagsgöra och fantastiska erbjudanden

Sånt man kan göra en måndag då man jobbat klart redan vid halv 11.

Kolla in snygga träningslinnen. Klicka på bilden för länk.

Sitta och googla Personal Trainer utbildningar i USA. Fokus ligger på LA just nu. Jag vet att jag och sambon funderar på hus och saker. Men jag kan liksom inte låta bli att känna mig låst här. Ibland får jag panik och blir rädd att jag ska bli kvar här, och att jag inte vill det. Ibland känns det så jävla självklart att jag ju ska bli kvar här. Och att jag vill det.

Nåja. Vi får se.

Och erbjudandena jag fick idag då. Lätta att motstå. En cigg, en snusprilla och en sup brännvin. Inget som direkt är i min smak. Det var lätt att säga tack men nej tack.

2013-01-14 @ 11:24:34 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Som om inte feber är tillräckligt

Mensvärk från helvetet kom också på besök.

2013-01-12 @ 13:35:41 Permalink Kost & Hälsa Kommentarer (1) Trackbacks ()

I tisdags

Det känns längesen men i tisdags körde jag ett kettlebell pass hemma.

50sek arbete, 10 sek vila. 3varv igenom.

1. Swings
2. Clean and press höger
3. Clean and press vänster
4. Sumo squats
5. Wood choppers höger
6. Wood choppers vänster
7. Glidande utfall bakåt med rotation höger
8. Glidande utfall bakåt med rotation vänster

24 minuter gött och svettigt. Har sån träningsvärk i benen att jag knappt kan gå. Härligt

2013-01-10 @ 21:10:13 Permalink Styrka Kommentarer (0) Trackbacks ()

Igår vs idag

Igår blev det nästan 7km powerwalk/löpning. Idag ligger jag i hög feber. Kul liv.

2013-01-10 @ 21:07:29 Permalink Kost & Hälsa Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dagens smarriga middag

Kyckling med kokosmjölk. Ur hälsokokboken.

2013-01-09 @ 18:52:23 Permalink Kost & Hälsa Kommentarer (0) Trackbacks ()

Backintervaller

Pt fia kör en utmaning i sin blogg som lyder: 40 backintervaller tills på söndag. Jag tänker: så klart! Vi har inte många backar här där jag bor, men jag vet av några bra. Tror jag ska bränna av de första imorgon, för ikväll är det gymnastikträning som gäller! Och bodyrock/ daily hiit som det heter nuförtiden.

Under 2013 ska ju jag bli stark!

2013-01-07 @ 16:00:52 Permalink Löpning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Är det vår snart?

Vi har inte ens kommit till mitten av januari. Jag diggar fortfarande vintern. Jag ska ju skida massor än! Men.
Så får jag ett mail från converse.com "new shades".

Och vårsuget, och längtan sätter igång. Och jag funderar på hur många par converse som är okej att ha, och hur jag ska ha råd med dem... Och på alla möjliga roliga saker jag borde hitta på i år. Jag vill att 2013 ska bli kanon. På alla sätt och vis. Jag tänker jobba hårt och njuta av den tid jag har ledig. Kämpa för att inte stressa och gå in i väggen. Tränatränaträna. Och bara njuta. Vara lite extra kär i min sambo, och hoppas att april eller maj för med sig alldeles fantastiska nyheter!

2013-01-07 @ 14:40:32 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Solen

Idag sken solen för första gången på länge. Tog en skön förmiddagspromenad. Underbart!

Imorgon tänker jag börja på ett nytt träningsmål och ny kost. Eller inte ny, men bättre kost. Ut med skiten alltså. Det vill säga julgodiset och annat sött. Ska köra en 30 dagars utmaning med start nästa måndag och se hur mycket jag kan tighta till kroppen på 30 dagar med rätt kost och träning.

2013-01-06 @ 21:01:44 Permalink Powerwalk Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lördagsmys

En kopp grönt te och tomatsmörgås. Skönt. Ensam hemma dessutom!

2013-01-05 @ 21:13:41 Permalink Kost & Hälsa Kommentarer (2) Trackbacks ()

Nytt recept

Nötkött med ingefära och paprika.

Doftar ljuvligt! Om det blir en hit lovar jag dela med mig av receptet!

2013-01-05 @ 17:51:50 Permalink Kost & Hälsa Kommentarer (0) Trackbacks ()