traningpag

Idag har jag ätit följande:

Frukost - grek.jogurt med blåbär, linfrön, solrosfron och honung.

Nippon kex 2st

Lunch- en apelsin och ett äpple

Mellis - 2 gurksmörgåsar

Middag - en muffins, 2 oreos


En apelsin.

Ny funderar jag på att steka ett ägg. Det här är ju ganska fjuttigt, om man tänker på att jag kört ntc idag och sen haft 2 pass a 1 h30 min som jag tränat.


Nej skärpning. Men vad gör man då matlusten blåst bort? Har aldrig kunnat tvinga i mig mat om jag inte vart hungrig.