Drömmen
Har under en längre tid drömt två saker.
1. Att få studera dans
2. Att bo i NY.
Inga omöjligheter vill jag bestämt tro. Men är ändå rädd för att ta steget, då steget kan riskera det jag har med sambon som inte flyttar efter mig om jag åker.
Så vad är bättre. Att bo här och älska jobbet och gymnastiken, eller att våga ta steget och leva livet?
Träningsläger
Har varit iväg på träningsläger hela helgen. I form av övervakare och tränare för tjejerna förstås (lägret hade inhyrda tränare i toppklass). Och trots att jag bara observerat och hjälpt till var jag så himla slut igår att jag la mig vid 9 och somnade 20 över! Jösses. Vet inte när jag senast skulle ha sovit så länge!
Nu ska jag knåpa ihop 2 koreografier och dessutom fundera på 2 andra lite. Så tja, ni vet vad jag gör idag. Och imorgon. Har nämligen ledig dag då! Lyx!
Tycker mina fötter passar bra in här!
Nervös
Har just gjort något som fått en sten att falla från mitt hjärta. Samtidigt som jag är sjukt nervös och rädd och pirrig. Bara det kommer ut tror jag det blir bra.
Ska på massage idag. Kommer göra ont som f*n. Men väl värt det! Ikväll blir det alltså helvila!
Och en dröm
Drömmer om ett eget hus. Är så trött på att inte ha ett eget arbetsrum och att vi har det trångt osv. Men enligt sambon har vi ju beslutat att inte ha så bråttom. Något han har fått för sig som vi verkligen inte diskuterat. Suck. Jag är så trött. Idag vill jag bara lipa åt allt.
Dubbelsuck.
Det bästa
Att få slänga upp dagens och gårdagens träning under den bästa kategorin. Dans. Igår var jag lycklig. Alla mina fina på plats. Riktigt kände hur hjärtat svällde av lycka och kärlek inför den finaste hobbyn och dom finaste människorna. För en helg är vi alla på samma plats, jag och flickorna. <3
Shake 'ya tailfeather
Har varit på ett svettigt pass zumba. 1 1/2h idag. Kul kul. Skönt att svettas.
Är glad att jag masade mig ur soffan, trots huvudvärk och illamående före. För nu mår jag som en prinsessa. Och sådär skönt trött i kroppen är jag också.
2 pass kvar så är det 2012 sen!
Är glad att jag masade mig ur soffan, trots huvudvärk och illamående före. För nu mår jag som en prinsessa. Och sådär skönt trött i kroppen är jag också.
2 pass kvar så är det 2012 sen!
Zumba!
Så var det bara 21 pass kvar före 2012 då.
Ett pass Zumba avklarat med en fin vän. Skoj. Fick le och shake:a loss lite. Jag blir inte sådär jätte exalterad över zumba som vissa verkar bli. Det är kul, men inte mer än så. Jag föredrar ren dans, men det här får duga så länge. Och som sagt jag tycker ju det är kul, är bara inte lika ivrig som många andra. Skön variation är det i alla fall till löprundorna, kettlebellsen och simningen!
Överlevde dagens tristess i väntan på kvällspass med att läsa nyaste ToppHälsa (eftersom jag köpte nyaste Fitness Magazine förra veckan).
Ett pass Zumba avklarat med en fin vän. Skoj. Fick le och shake:a loss lite. Jag blir inte sådär jätte exalterad över zumba som vissa verkar bli. Det är kul, men inte mer än så. Jag föredrar ren dans, men det här får duga så länge. Och som sagt jag tycker ju det är kul, är bara inte lika ivrig som många andra. Skön variation är det i alla fall till löprundorna, kettlebellsen och simningen!
Överlevde dagens tristess i väntan på kvällspass med att läsa nyaste ToppHälsa (eftersom jag köpte nyaste Fitness Magazine förra veckan).
En bra grej!
Kan ju inte lämna er med ett lite negativt förkylningsinlägg heller. Så här kommer en positiv grej.
Efter gårdagens afro + zumba har jag träningsvärk i ryggen och baksida lår! Hurra! I am so happy. Älska träningsvärk, trots att det känns tungt att stå upprätt!. Kul att det känns i baksida lår också, ett ställe där jag sällan får träningsvärk. Synd bara att jag inte känner nåt i magen, trots att jag jobbade väldigt mycket med magen och tänkte på att spänna den hela tiden.
Så nu vill jag ha ett tips, på övningar som ger dig träningsvärk i magen! Det är alltså inte mycket som tar så pass på mig, men jag tror bestämt att bara jag får min Kettlebell hemköpt ska den nog få hjälpa till att ta fram lite träningsvärk i lilla magen också.
Efter gårdagens afro + zumba har jag träningsvärk i ryggen och baksida lår! Hurra! I am so happy. Älska träningsvärk, trots att det känns tungt att stå upprätt!. Kul att det känns i baksida lår också, ett ställe där jag sällan får träningsvärk. Synd bara att jag inte känner nåt i magen, trots att jag jobbade väldigt mycket med magen och tänkte på att spänna den hela tiden.
Så nu vill jag ha ett tips, på övningar som ger dig träningsvärk i magen! Det är alltså inte mycket som tar så pass på mig, men jag tror bestämt att bara jag får min Kettlebell hemköpt ska den nog få hjälpa till att ta fram lite träningsvärk i lilla magen också.
Bra start på dagen!
Inledde dagen med zumba och afrodans. Kan det bli bättre?
Förresten borde jag nog ligga under 30 pass kvar till nyår nu. Men det räknar jag en annan dag. Nu: lyxfällan och kvällsmål.
Förresten borde jag nog ligga under 30 pass kvar till nyår nu. Men det räknar jag en annan dag. Nu: lyxfällan och kvällsmål.
Förbereder mig
Lyssnar på afromusik som en förberedelse inför lite julfester och danspass. Kul. Hoppas jag hittar nåt bra.
Zumba
Var på ett pass Zumba tidigare ikväll. Kul! Det var jättelänge sen senaste, så jag njöt för fulla muggar.
Kommer antagligen känna av träningsvärk imorgon också!
Kommer antagligen känna av träningsvärk imorgon också!
The ballerina project
Tycker ni ska klicka på bilden för Ballerina Project på Tumblr. Eller så kan ni gå in här och titta på en massa fina bilder. Fast allra helst ska ni klicka in er på deras facebooksida, där finns flest bilder. Helt underbara. Skulle vilja köpa allihopa!
Dans och svett
Har dansat idag igen. About 30 minuter. På första stället rörde sig luften inte alls. Det var tsekhett. Svetten rann och man fick knappt luft då man försökte andas. Andra stället var utomhus. Trots att det var aningen blåsigt och hade blivit lite svalare så hjälpte det noll. Var lika svettig i alla fall.
Men askul har vi i alla fall haft!
Men askul har vi i alla fall haft!
3h senare
Idag har vi haft dansträningar i lite på 3h. Nu är det skönt att bara slappa i soffan! Sista träningen inför gymnaestradan, med publik! Det gick bra, och nu är vi redo att åka iväg!
Dagens första
Dagens första träning är dans. 2h dansträning såhär på söndag förmiddag är en riktigt bra avslutning på veckan!
Igår blev det också dans som enda träning, men inte lika länge!
Senare ikväll väntar en joggingtur med mammsen.
Igår blev det också dans som enda träning, men inte lika länge!
Senare ikväll väntar en joggingtur med mammsen.
Träning idag
3h dansträning. Ja tack. Nu är jag trött så trött. Ska stretcha och sen bädda ner mig i sängen med en ny bok!
Men det är sista dagarna nu, om en vecka vankas World Gymnaestrada 2011 i Lausanne, Schweiz. Ska bli kul, trots att jag just nu känner att jag inte skulle orka resa iväg, meen det blir nog bra bara vi kommer dit!
Men det är sista dagarna nu, om en vecka vankas World Gymnaestrada 2011 i Lausanne, Schweiz. Ska bli kul, trots att jag just nu känner att jag inte skulle orka resa iväg, meen det blir nog bra bara vi kommer dit!
Mycket bättre dag för dans!
Idag, men nymasserade ben, gick dansen galant! Mina ben ville och min kropp ville släppa loss lika mycket som mitt huvud! Älskar att dansa! Och träningen blir ju dessutom så mycket roligare då man får träna tillsammans med människor man tycker om att umgås med!
idag är jag lite av ett stort men trött lyckorus efter träningen :)
idag är jag lite av ett stort men trött lyckorus efter träningen :)
Zumba
Var på ett pass Zumba på gymmet. Helt okej. Zumba med de två instruktörer jag är van med går inte att slå. Jag blev tyvärr både uttråkad och irriterad på instruktören, samtidigt som låtarna var tråkiga och rörelserna också. Visst blev jag ordentligt svettig och andfådd (annars är det ju helt onödigt att träna!), men ändå.
Helt okej pass i alla fall.
Helt okej pass i alla fall.
Testa något nytt!
Idag har jag testa en ny träningsform. Och inte vad som helst heller. Nämligen Poledancing!
Den lokala poeldancing studion bjöd på en gratis provlektion och jag hängde på en kompis det. Det var mycket oflk så vi var 3-4 pers /stång, men det räckte nog väl för första gången! Mycket tyngre än vad man kanske skulle tro, och inte alltid heller så lätt som det såg ut! Kul var det, men jag skulle gärna haft lite mera action - vilket jag kan tro det blir sen på de "riktiga" kurserna då det är mindre folk (fast då lär man oftast vara 2 per stång i alla fall!).
Summa sumarum tyckte jag att det var roligt att testa, tyvärr är det dock ganska dyrt. Och för att kunna gå vidare från nybörjar till förtsättningskurser osv. så behöver man ha gått på alla timmar. Med mitt schema kan det bli ganska svårt, så jag blir nog ingen regelbunden poledansare. Inte nu i alla fall.
Det blev 30 minuter powerwalk till och från poledancingstudion också. I en sjujävla storm. Blåste så mycket så att man nästan blåste bakåt! Ordentlig träna att streta framåt på glashala vägar!
Har ni testa poledancing?
Den lokala poeldancing studion bjöd på en gratis provlektion och jag hängde på en kompis det. Det var mycket oflk så vi var 3-4 pers /stång, men det räckte nog väl för första gången! Mycket tyngre än vad man kanske skulle tro, och inte alltid heller så lätt som det såg ut! Kul var det, men jag skulle gärna haft lite mera action - vilket jag kan tro det blir sen på de "riktiga" kurserna då det är mindre folk (fast då lär man oftast vara 2 per stång i alla fall!).
Summa sumarum tyckte jag att det var roligt att testa, tyvärr är det dock ganska dyrt. Och för att kunna gå vidare från nybörjar till förtsättningskurser osv. så behöver man ha gått på alla timmar. Med mitt schema kan det bli ganska svårt, så jag blir nog ingen regelbunden poledansare. Inte nu i alla fall.
Det blev 30 minuter powerwalk till och från poledancingstudion också. I en sjujävla storm. Blåste så mycket så att man nästan blåste bakåt! Ordentlig träna att streta framåt på glashala vägar!
Har ni testa poledancing?
Koreografen är framme
Svettas på vardagsrumgolvet just nu. Koreografen är framme.
Ska imorgon hålla en danslektion, och nu gäller det att komma fram med en trevlig, ganska lätt men ändå rolig dans. Som man blir svettig och glad av.
Hittills har jag 34 sekunder koreograferade. Bara 2,30 kvar då! Nå, det ska nog gå lätt. Har många idéer då jag kommer till refrängen, och den brukar det vara enklast att upprepa!
Den här sköna tjejen ska få stå för musiken imorgon!
Ska imorgon hålla en danslektion, och nu gäller det att komma fram med en trevlig, ganska lätt men ändå rolig dans. Som man blir svettig och glad av.
Hittills har jag 34 sekunder koreograferade. Bara 2,30 kvar då! Nå, det ska nog gå lätt. Har många idéer då jag kommer till refrängen, och den brukar det vara enklast att upprepa!
Den här sköna tjejen ska få stå för musiken imorgon!
