Igår och idag
Igår: en egen komponerad bodyrock. Squat jumps, squat with lift, planka med rumplyft och så fällkniven.
Idag: 1 1/2h promenad i skogen. Plockade svamp. Det blev svettigt. Skönt var det. Rogivande. Älskar att gå i skogen.
Ska på massage imorgon. Äntligen! Borde alltså träna skiten ur mig idag då det blir vila imorgon. Men då det gjort så ont i övre ryggen idag så räcker det med en promenad. Fint så. Lär nog hinna träna skiten ur mig sen!
Kommentarer
Trackback