Igår och idag

Igår: en egen komponerad bodyrock. Squat jumps, squat with lift, planka med rumplyft och så fällkniven.

Idag: 1 1/2h promenad i skogen. Plockade svamp. Det blev svettigt. Skönt var det. Rogivande. Älskar att gå i skogen.

Ska på massage imorgon. Äntligen! Borde alltså träna skiten ur mig idag då det blir vila imorgon. Men då det gjort så ont i övre ryggen idag så räcker det med en promenad. Fint så. Lär nog hinna träna skiten ur mig sen!


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0