Gympaträning och Bodyrock
Har hållit 21/2 h gympaträning idag. Körde lite bodyrock (12min magpass) med den äldre gruppen. En ordentlig 30min stretch och en massa andra övningar jag gjorde med där. Svettig blev jag också. Härligt! I love gympaträningar. Så kul att va igång igen.
Nu körde jag dessutom 20 utfall bakåt i väntan på att det ska bli min tur att duscha. Fina tider! Killer ass och abs - here I come!
Kommentarer
Postat av: Thowe - gymtokig
Smart att köra lite övningar medan du väntar på din duschtur! :D
Svar:
traningpag.blogg.se
Trackback
