Underbar frisk luft
Att träna utomhus är det bästa! Man får njuta av frisk luft, det underbara höstvädret (även om solen kom fram först då jag kom hem idag) och så får man ju varierad miljö!
Dagens träning, består hittills av en 45 minuters riktigt effektiv powerwalk med en vän. En skvallerstund kombinerat med träning och motion går aldrig fel! Hur härligt som helst!
Om det blir mera träning får kvällen utvisa, men det känns som att det blir nån form av styrka, eller eventuellt lite yoga.
Klicka på bilden för länk.
Utomhusträning är skönt för både kropp och knopp!
Kommentarer
Postat av: Visan
Våfflor är ju lika gott de! Joggingtur på kvällskvisten är superskönt, spec om solen kikar fram :)
Postat av: emelie
ja, den var jättegod! ja, avokado är en riktig höjdare (:
Trackback
